Ta strona używa plików cookies.
Polityka Prywatności    Jak wyłączyć cookies?    Cyberbezpieczeństwo AKCEPTUJĘ

Aneta

Witajcie kochane Smerfy !

Dziś poznamy zasady zdrowego i racjonalnego odżywiania.

Dzieci wiecie, że każdy człowiek powinien jeść dużo produktów zbożowych, warzyw, owoców, produktów mlecznych i mięsa, aby Wasz organizm był zdrowy, a ograniczać należy słodycze. Dzisiaj poznacie „Piramidę zdrowego odżywiania”.

Posłuchajcie wiersza A. Datko – Łoza, pt. „Witaminki”
Usiądź misiu przy stoliczku
Zobacz, co jest w tym koszyczku
Ananasek ma czuprynkę                         
A cytrynka kwaśną minkę
Mandarynka się uśmiecha
Będziesz misiu miał uciechę
    Dzisiaj jemy witaminki
    Chociaż kuszą nas landrynki
    Kalafiorek, kalarepkę
    I fasolkę i marchewkę
    I buraczki spróbujemy
    Co jest zdrowe przecież wiemy.
Usiadł misiu przy stoliczku
Nie grymasi dzisiaj wcale
Zjada grzecznie wszystkie dania
Które dziś zrobiła Hania
Wie, co dobre jest i zdrowe                      
Żeby rosnąć, nie chorować.
    Soczki, zupki i surówki
    Wiodą dzisiaj prym na stole
    Wszystko zjemy, co jest zdrowe
    Gotowane i surowe
    Potem troszkę się zdrzemniemy
    Bo, gdy śpimy, to rośniemy


Odpowiedzcie proszę na kilka pytań. Jeżeli dokładnie słuchałyście wiersza na pewno sobie poradzicie.

  • Co znajdowało się w koszyczku misia?
  • Jakie owoce znajdowały się w koszyku?
  • Czy te owoce rosną w naszym kraju?
  • Jakie warzywa znajdowały się w koszyku?
  • Czy miś zjadł owoce i warzywa?
  • Co jest również ważne, aby zachować zdrowie?

Piramida zdrowego żywienia”- praca z obrazkiem:

Zapoznanie z grupami produktów, niezbędnymi do prawidłowego funkcjonowania organizmu:

Smerfiaki zwróćcie uwagę na produkty, które należy spożywać często (produkty zbożowe, owoce i warzywa, mleko i przetwory, mięso, woda). Na dole piramidy umieszczono produkty i czynności najważniejsze dla naszego prawidłowego rozwoju.

Możecie również sami stworzyć piramidę żywienia.

Wypełnijcie piramidę wyciętymi z gazet zdjęciami i obrazkami przedstawiającymi różne produkty zbożowe, warzywa, owoce, produkty mleczne, produkty białkowe, oleje roślinne. Przyklejcie obrazki klejem do kartonu w taki sposób, by powstała kolorowa piramida.

  • Wspólnie z rodzicami omówcie poszczególne piętra – grup produktów. Dzieci głośno wymieniają produkty z przyklejonych obrazków i sprawdzają, czy produkty są dobrze pogrupowane.

A na koniec posłuchajcie piosenki pt: „Witaminki, witaminki”- https://youtu.be/Wf7f1XYb2gM

Pozdrawiam Was Kochani !

p. Aneta